Bevægelse i skolen – Nykøbing Falster går forrest med aktiv læring

Når bevægelse bliver en naturlig del af skoledagen, styrkes både læring og trivsel
Helbred
Helbred
3 min
I Nykøbing Falster går skolerne forrest med at integrere fysisk aktivitet i undervisningen. Her bliver bevægelse brugt som et redskab til at engagere eleverne, øge koncentrationen og skabe en mere levende skolehverdag.
Tanja Jeppesen
Tanja
Jeppesen

Bevægelse i skolen – Nykøbing Falster går forrest med aktiv læring

Når bevægelse bliver en naturlig del af skoledagen, styrkes både læring og trivsel
Helbred
Helbred
3 min
I Nykøbing Falster går skolerne forrest med at integrere fysisk aktivitet i undervisningen. Her bliver bevægelse brugt som et redskab til at engagere eleverne, øge koncentrationen og skabe en mere levende skolehverdag.
Tanja Jeppesen
Tanja
Jeppesen

I de seneste år har der været stigende fokus på, hvordan bevægelse kan styrke både trivsel og læring i skolen. I Nykøbing Falster har flere skoler og uddannelsesinstitutioner taget initiativ til at integrere fysisk aktivitet som en naturlig del af undervisningen. Det handler ikke kun om at få pulsen op, men om at skabe en skolehverdag, hvor krop og hjerne arbejder sammen.

Aktiv læring i praksis

Aktiv læring handler om at kombinere faglig undervisning med bevægelse. Det kan være alt fra matematikopgaver, der løses gennem lege i skolegården, til historietimer, hvor eleverne bevæger sig mellem poster og tidslinjer. Pointen er, at eleverne lærer gennem handling – og at bevægelsen understøtter koncentration, hukommelse og samarbejde.

I Nykøbing Falster har flere skoler arbejdet med at gøre bevægelse til en fast del af skoledagen. Det kan være korte “energipauser” mellem timerne, hvor eleverne rejser sig, strækker sig eller laver små øvelser, eller længere forløb, hvor idræt og faglighed smelter sammen. Erfaringerne viser, at det ikke kræver store investeringer – blot vilje, kreativitet og planlægning.

Hvorfor bevægelse gør en forskel

Forskning peger på, at fysisk aktivitet har en positiv effekt på både læring og trivsel. Når elever bevæger sig, øges blodgennemstrømningen til hjernen, og det styrker koncentration og hukommelse. Samtidig kan bevægelse være med til at skabe variation i undervisningen og give eleverne en følelse af succes på flere områder end de rent boglige.

For mange børn og unge er skoledagen lang og stillesiddende. Derfor kan selv små indslag af bevægelse gøre en stor forskel. Det handler ikke nødvendigvis om sport, men om at bruge kroppen som en del af læringen – at hoppe, gå, bygge, måle eller spille sig til viden.

Lokale rammer og muligheder

Nykøbing Falster byder på mange muligheder for at tænke bevægelse ind i undervisningen. Byens grønne områder, parker og idrætsfaciliteter giver gode rammer for udendørs læring. Flere skoler har også adgang til nærliggende natur, hvor eleverne kan arbejde med naturfag, geografi og biologi i praksis.

Samtidig har lokale kultur- og idrætsinstitutioner i området bidraget med inspiration til, hvordan bevægelse kan bruges som pædagogisk redskab. Det kan være samarbejder om temadage, workshops eller projekter, hvor eleverne lærer gennem leg, dans eller friluftsaktiviteter.

En investering i fremtidens skole

At integrere bevægelse i skolen kræver en kulturændring – både blandt lærere, elever og forældre. Men erfaringerne fra Nykøbing Falster viser, at det kan lade sig gøre, når der er fælles engagement. Bevægelse i undervisningen handler ikke om at erstatte faglighed, men om at styrke den. Når eleverne får lov til at bruge kroppen, bliver de ofte mere motiverede, mere fokuserede og mere glade for at gå i skole.

Aktiv læring er derfor ikke blot en trend, men en investering i fremtidens skole – en skole, hvor læring, trivsel og bevægelse går hånd i hånd.

Tryg motion for børn – lokale idrætsforeninger i Nykøbing Falster skaber gode rammer
Lokale foreninger giver børn i Nykøbing Falster trygge rammer for leg, bevægelse og fællesskab
Helbred
Helbred
Børn
Idræt
Fællesskab
Frivillighed
Nykøbing Falster
7 min
I Nykøbing Falster skaber de lokale idrætsforeninger trygge og inspirerende rammer, hvor børn kan dyrke motion, udvikle sociale kompetencer og opleve glæden ved fællesskab. Artiklen sætter fokus på, hvordan frivillighed, gode faciliteter og grønne omgivelser bidrager til et aktivt børneliv.
Thor Skov
Thor
Skov
Grønne områder som daglig motionsrum i Nykøbing Falster
Oplev hvordan Nykøbing Falsters grønne områder inspirerer til daglig bevægelse og velvære
Helbred
Helbred
Nykøbing Falster
Motion
Natur
Friluftsliv
Sundhed
4 min
Nykøbing Falster byder på et væld af grønne oaser, hvor natur og motion går hånd i hånd. Uanset om du går, løber, cykler eller træner udendørs, giver byens parker og stier mulighed for at gøre motion til en naturlig del af hverdagen.
Oline Brodersen
Oline
Brodersen
Skærmtid og søvn – sådan påvirker digitale vaner unges trivsel i Nykøbing Falster
Når skærmen følger med i seng – og påvirker unges hverdag i Nykøbing Falster
Helbred
Helbred
Skærmtid
Søvn
Unge
Trivsel
Nykøbing Falster
3 min
Hvordan hænger unges digitale vaner sammen med deres søvn og trivsel? I Nykøbing Falster undersøges det, hvordan smartphones og skærmtid former hverdagen, og hvad der skal til for at skabe en sund balance mellem online og offline liv.
Benjamin Maddy
Benjamin
Maddy
Bevægelse i skolen – Nykøbing Falster går forrest med aktiv læring
Når bevægelse bliver en naturlig del af skoledagen, styrkes både læring og trivsel
Helbred
Helbred
Skole
Bevægelse
Læring
Trivsel
Undervisning
3 min
I Nykøbing Falster går skolerne forrest med at integrere fysisk aktivitet i undervisningen. Her bliver bevægelse brugt som et redskab til at engagere eleverne, øge koncentrationen og skabe en mere levende skolehverdag.
Tanja Jeppesen
Tanja
Jeppesen